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青岛阿姨痴迷健身,家中摆满训练器材,45岁身材却不输年轻姑娘

爱美之心人皆有之,但每个人追求美的方式都不尽相同,有人通过化妆品装饰自己,有人通过健身来改变自己。对比这两种形式,你会发现后者更侧重本质,更具有长期性。

健身的长期性体现在,即使你上了一定年龄,你的还能保持不错的体质,你的身材较年轻时不会走形太多。

来自山东省青岛市的麦姐,今年已经45岁,是一名狂热的健身爱好者。据麦姐自我介绍,她已经有4年的健身史。女人从40岁开始,一般都会面临身材走形的问题,但麦姐的身材在这四年里却在逐渐变好。

在某短视频平台上,有麦姐的个人帐号,她经常在上面晒自己的生活照和健身照。虽然岁月已经在麦姐的脸上留下了衰老的痕迹,但如果仅从身材看,你完全不敢相信麦姐已经45岁。

麦姐的粉丝群体有部分是年轻女性,她们看到身姿婀娜的麦姐,都会感到自愧不如。

姣好的身材来自于长期的付出。为了方便训练,麦姐专门购置健身器械放在自己家里,可见她有多用心。每天到特定时刻,麦姐会按照计划完成训练,这已经成了她这么多年来的生活习惯。

花有重开日、人无再少年,年轻的时光总是短暂又易逝。麦姐的例子足以激励年轻人,趁着还有活力、趁着激情未散,通过健身去延缓时间的脚步,将自己年轻的身体状况和生活状态延续更长时间。

“运动并美丽着”,这是麦姐在社交主页上的签名。运动给人带来的好处,不仅是身材的保养,还能让你保留年轻的心态。对女人来说,这是连昂贵的化妆品都无法替代的。

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