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运动型美女大学生每周健身4次,日期:2019-03-11 来源:未知

对女生们来说,如何穿衣打扮,是一个重要的课题。会搭配的女生,能通过得体的衣着扬长避短,最大程度地掩饰身材缺点,同时把自己的身材优势发挥出来。 女生的穿衣风格有很多种,能驾驭得了运动风的妹子,总是能轻易...[详细]

长腿健身女神完美身形比例,迅速日期:2019-03-11 来源:未知

健身圈不乏身材高挑,曲线迷人的女神。韩国健身产业发达,健身女神尤其多。在一群普通人中间脱颖而出,健身女神表示没有压力,可是要在一群健身达人中间,靠身材脱颖而出就不容易了。宋敏英在韩国健身圈拥有非常高的...[详细]

手冷脚冷睡不暖?练习瑜伽改善体日期:2019-02-27 来源:未知

很多女生都会有体寒的表现,比如在炎炎夏日中不惧高温、体凉无汗,整个人看起来清爽无比。但与之相对的,在冬天,体寒的人就会畏寒怕冷、手足冰凉,在被窝中久捂不热。这时,就需要一套瑜伽用来调整,使身体状态在长...[详细]

E罩杯、蜜桃臀,大长腿,这个亚日期:2019-02-12 来源:未知

都说亚洲人 的审美和欧美人的审美不同, 但是如果有这么一位既有亚洲面孔, 又有欧美肉体的妹子出现, 是不是会让你眼前一亮呢? 接下来这篇文章 就要给健身的小伙伴们介绍 一位既有亚洲面孔, 又有欧美身材的妹子。...[详细]

女人三分靠长相,做到这7分才会日期:2018-12-09 来源:未知

气质女人三分长相,七分态。有态的女人,也许相貌不是很出众,但其一言一行,一颦一笑,都蕴涵着独特的气质,让人欣赏和尊敬。那么,什么是女人的态?女人又应该具备哪些态呢? 女人的态,其实是一种精神,一种气质,...[详细]

健康减肥就靠这套方法和食谱(赶日期:2018-11-28 来源:未知

最近减肥的文章发的多,很多朋友都让我分享食谱,谷老师整理的食谱可能和你从其它任何渠道看到的都不一样。 但这是我开展减肥训练营和一对一指导减肥中总结出来,操作性最强的食谱,在家吃饭和在外就餐都好执行,一...[详细]

泡脚一周瘦8斤?张嘉倪的瘦身法日期:2018-11-08 来源:未知

美容大王大S再次出山主持美容综艺《beauty小姐》的消息,相信关注芭姐的小宝贝们都已经知道啦 继第一期请来沈梦辰分享美白祛痘小tips后,最近第二期,节目组又请来了《延禧攻略》里美到不可方物的 顺嫔娘娘张嘉倪 ,...[详细]

夏肥未减秋膘已至,“腹”婆点穴日期:2018-10-26 来源:未知

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夏肥未减秋膘已至,“腹”婆点穴日期:2018-10-26 来源:未知

彩妆界的灵魂画手 护肤界的老司机 去年的衣服好像又小了很多 坐下来的时候, 肚皮又多了一圈游泳圈 和朋友见面不得不开始 提气收腹避免暴露肚腩 简直 日常丧 ,小肚肚每天都在 自我膨胀 上班霍金坐 下班葛优躺 这是...[详细]

当140斤贾玲和70斤鲁豫同穿裙子日期:2018-10-18 来源:未知

现在很多人都穿起了裙子,裙子穿起来也是仙气飘飘,十分的美丽,但是因为身形的关系,有些裙子就不适合她们穿。接下来我们就看看不同的人穿出来是什么效果吧。大家都知道鲁豫是非常瘦的,现在她才只有70斤,在一组图...[详细]

减肥、塑型、做飞起来的仙女,去日期:2018-08-27 来源:未知

miniko作为一名爱美的都市丽人走各地却狂吃不胖的原因当然不是靠p得一手好图啦人家每天都有练瑜伽的好吧 像miniko这种挑剔少女不仅挑瑜伽馆风格,还挑课程的精致能找到一家合心意的瑜伽馆炒鸡难得 成都有一家日式小...[详细]

养生别光想着怎么吃,会练更重要日期:2018-08-23 来源:未知

一.虎式 1.异侧的手臂跟腿部支撑在地面上,调整好重心分担力量。 2.另一条腿从后侧朝向空中伸直,伸展到臀部正上方。 3.手臂同时向后方伸出,抓住空中的脚踝骨。 4.注意空中的手臂与腿的力量都要向中心靠拢。 经常看...[详细]

夏季瘦身减肥利器,瘦身养颜又好日期:2018-08-22 来源:未知

在现在这个到处看脸看身材的社会,如果拥有一身软乎乎的肥肉走出去,吸引的目光可能也只是嘲讽,减肥是一个所有爱美女性们持之以恒终身奋斗的事业,而对于一些只想吃的开心的人来说,减肥就是无所谓的事情了。那么今...[详细]

抽脂类的瘦身减肥会对我们的身体日期:2018-08-20 来源:未知

很多人为了减肥又不想运动,也不想节食所以脑海中出现了一个非常简单的减肥办法就是抽脂,但是这个方式的弊端却是我们容易忽略的。或者说是减肥的人们根本不在乎弊端,只想一心瘦下来。往往这个时候我们忽略的内容才...[详细]

有一些运动习惯对减肥很不利,你日期:2018-08-18 来源:未知

运动减肥的过程中,有些方法如果选择的错误,对于自身的减肥就是赔偿的鼓励,所以大家一定要通过正确的方法,而且不能够出现任何的禁区,否则对于我们减肥没有任何的效果,现在就来和大家进一步的说明,平时在减肥的...[详细]

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